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20190106ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：丹田の中に自分がいる  このあと朝6時から「ラジオ瞑想」スタートです！ 深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。新年の新習慣に、ラジオ瞑想いかがですか？<img class="emoji" src="/img/e/k/335.gif" width="14" height="15" /> #ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2019/01/06 06:00:00

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20190105ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：どんどん間違おう！  今日は新月！　なにかをスタートするのにぴったりな日です。今回は山羊座の新月ということで、とくに「毎日コツコツ続ける」系のなにかと相性がいいらしいです。ってことで、そこのあなた！ #ラジオ瞑想 いかがですか？（笑） 2019/01/05 06:00:02

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20190104ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：恐怖あるところに使命あり  ご質問は、10分トークの時間に受け付けます。まずは、ご自身の思うやり方でやってみてから、コメントをいただけるとうれしいです◎ #Aメソッド #Aメディテーション #ラジオ瞑想 2019/01/04 06:00:04

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20190103ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：「透明な目」は「丹田」にあった！  このあと朝6時から「ラジオ瞑想」スタートです！ 深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。新年の新習慣に、ラジオ瞑想いかがですか？<img class="emoji" src="/img/e/k/335.gif" width="14" height="15" /> #ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2019/01/03 06:00:04

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20190102ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：恐れか、愛か、その前に。  今日から「ラジオ瞑想」のガイダンスが、さらに精妙なものになります。「透明な目」がよくわからないと感じられていた方には、大きなヒントになるかもしれません。おたのしみに！　#ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2019/01/02 06:00:02

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20190101ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：2019年、新年のいのり  このあと朝6時から「ラジオ瞑想」スタートです！ 深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。新年の新習慣に、ラジオ瞑想いかがですか？<img class="emoji" src="/img/e/k/335.gif" width="14" height="15" /> #ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2019/01/01 06:00:03

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20181231ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：Continue  元旦もやります、ラジオ瞑想！　深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに2019年をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。あたらしいことをはじめたいあなた！　瞑想はいかがですか？　#ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2018/12/31 06:00:05

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20181230遥子の部屋・年忘れスペシャル  大晦日も普通にやります、「ラジオ瞑想」！ 深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。6時半からの10分トークも、よろしければ<img class="emoji" src="/img/e/k/335.gif" width="14" height="15" />　#ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2018/12/30 19:00:12

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20181230ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：「あ」んしんして／「み」んな／「だ」いじょうぶだから  2018/12/30 06:00:01

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20181229ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：「二念を継がない」ということ  このあと朝6時から「ラジオ瞑想」スタートです！ 深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。6時半からの10分トークも、よろしければ<img class="emoji" src="/img/e/k/335.gif" width="14" height="15" />　#ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2018/12/29 06:00:01

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20181228ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：「感情を感じ切る」のやり方  このあと朝6時から「ラジオ瞑想」スタートです！ 深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。6時半からの10分トークも、よろしければ<img class="emoji" src="/img/e/k/335.gif" width="14" height="15" />　#ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2018/12/28 05:59:57

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20181227ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：自分の死に顔を眺めてみよう  このあと朝6時から「ラジオ瞑想」スタートです！ 深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。6時半からの10分トークも、よろしければ<img class="emoji" src="/img/e/k/335.gif" width="14" height="15" />　#ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2018/12/27 06:00:02

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20181226ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：「自分デート」のススメ  このあと朝6時から「ラジオ瞑想」スタートです！ 深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。6時半からの10分トークも、よろしければ<img class="emoji" src="/img/e/k/335.gif" width="14" height="15" />　#ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2018/12/26 06:00:00

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20181225ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：「心地いい」≠「気持ちいい」  このあと朝6時から「ラジオ瞑想」スタートです！ 深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。6時半からの10分トークも、よろしければ<img class="emoji" src="/img/e/k/335.gif" width="14" height="15" />　#ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2018/12/25 06:00:01

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20181224ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：「自分」は、最愛の「他者」  このあと朝6時から「ラジオ瞑想」スタートです！ 深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。6時半からの10分トークも、よろしければ<img class="emoji" src="/img/e/k/335.gif" width="14" height="15" />　#ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2018/12/24 06:00:03

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20181223ラジオ瞑想＆本日の10分トーク：「吐いて」「吸う」「出して」「入れる」  このあと朝6時から「ラジオ瞑想」スタートです！ 深い呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。瞑想初心者大歓迎。6時半からの10分トークも、よろしければ<img class="emoji" src="/img/e/k/335.gif" width="14" height="15" />　#ラジオ瞑想 #Ａメソッド #Ａメディテーション 2018/12/23 06:00:05