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haru# @snow_parapara

基本は情報収集でTwitterを利用しています。たまに呟いてます。食事改善＆運動で、体脂肪率36％から21％まで減らしました。ガリガリではなく、筋肉で引き締まった身体を目指す。今は、マスターストレッチで体幹鍛えてます。