富士山山頂の景色です😊🗻🇯🇵
登頂した気持ちよさと達成感は感動しますよ
それからの下山もハードですので有酸素運動踏まえた筋トレと体幹を鍛え直して次も挑戦したいと思います。😊✨
登山から下山までは上に行けば行くほど酸素が薄くて動けば動くほど呼吸が乱れ整えるが困難なので、10時間は軽く行きますので計画的にするなら、朝早くからがオススメです。
登頂した気持ちよさと達成感は感動しますよ
それからの下山もハードですので有酸素運動踏まえた筋トレと体幹を鍛え直して次も挑戦したいと思います。😊✨
登山から下山までは上に行けば行くほど酸素が薄くて動けば動くほど呼吸が乱れ整えるが困難なので、10時間は軽く行きますので計画的にするなら、朝早くからがオススメです。