こんばんはー
夜勤落ち着いてきたので、ここにもダイエット腹筋筋トレ期間ということで告知しときます。
この度脱ポッコリお腹を目指して、配信がある日は筋トレ枠30分を目安に行いたいと思います！リスナーに見守られながらだったら頑張れると思うのでw
明日は夕方17時半ぐらいに行います。
それ以降の筋トレ枠は、また後日報告します！
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