界キャス
毎朝10時〜ストレッチ&誰でも逆立ち講座配信中!!
サーカスパフォーマーのレッスンやトークを気軽に楽しんで頂けると嬉しいです!

#70 誰でも逆立ち教室‼︎

04:38 まずはゆるゆるストレチから 29:08 体幹トレーニング→壁倒立 49:28 6日〜10日までお休みします!

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